• Поиск по форумам
  •  
      Этот форум закрыт. Новый форум располагается по адресу http://forum.use.ru  

      Nordnet Форум
      Городской форум
      Сон
     
    Страницы: 1 2
    Автор Тема:  Сон
    ProniX 

    регистрация: 17-01-2002 в 10:18
    сообщений: 2326

    отправлено 24-12-2003 13:07    
    Сколько, по-Вашему, среднестатическому человеку нужно спать в сутки? :)
    Алукард 

    регистрация: 04-07-2002 в 18:27
    сообщений: 3790

    отправлено 24-12-2003 13:36    
    я спал 3 часа сегодня ..ночью:) а ведь ещё день есть и вечер :)
    Corus 

    регистрация: 16-11-2003 в 12:55
    сообщений: 1209

    отправлено 24-12-2003 13:59    
    Американцы спят 7 часов:))
    Андрей 

    регистрация: 08-02-2003 в 16:54
    сообщений: 2237

    отправлено 24-12-2003 14:50    
    8 часов

    А вообще жалко тратить жизненное время на сон
     
    Сообщение было изменено автором 24-12-2003 в 14:51
    dfx 

    регистрация: 22-08-2002 в 21:21
    сообщений: 4875

    отправлено 24-12-2003 15:35    
    ооо... для меня это больная тема... вообще я люблю спать 12 часов - это для меня самой то, я полностью высыпаюсь... но вот на буднях я сплю по 4-6 часов...в итоге все время хочется спать...и высыпаюсь только на выходных...

    Для нормального состояния, считаю что нужно 10-12 часов...
    SHISM 

    регистрация: 16-09-2003 в 14:34
    сообщений: 8930

    отправлено 24-12-2003 16:54    
    6 часов нормально, 8 - совсем хорошо.
    Mutant 

    регистрация: 17-10-2002 в 20:15
    сообщений: 1541

    отправлено 24-12-2003 16:57    
    2 Андрей:
    Сон - это тоже жизненное время.
    SGAIL 

    регистрация: 27-03-2002 в 11:59
    сообщений: 11749

    отправлено 24-12-2003 17:13    
    А мне все-равно, что сон жизненное время. Спать необходимо. И я это делаю с большим удовольствием:)...

    PS. "Человек убивает себя холестерином", "человек проводит треть жизни во сне" -- это мне абсолютно параллельно. Я не сторонник теории "О здоровом образе жизни"...
    Каплюс 

    регистрация: 04-02-2002 в 09:34
    сообщений: 6041

    отправлено 24-12-2003 18:24    
    2SGAIL: Дык здоровый образ жизни и подразумевает зворовый сон :))

    SGAIL 

    регистрация: 27-03-2002 в 11:59
    сообщений: 11749

    отправлено 24-12-2003 18:37    
    Не совсем, MeRT:)...
    Каплюс 

    регистрация: 04-02-2002 в 09:34
    сообщений: 6041

    отправлено 24-12-2003 19:39    
    Серьёзно? А как на самом деле?:)
    SGAIL 

    регистрация: 27-03-2002 в 11:59
    сообщений: 11749

    отправлено 24-12-2003 20:46    
    Здоровый сон, это когда 7-8 часов в сутки, и, желательно, с 22:00, до 6:00:)

    А я могу не спать хоть двое-трое суток, или же наоборот, "сдавать на пожарника" -- 16 часов на одном боку не просыпаясь;))...
    Zoo-k (!)

    регистрация: 24-12-2003 в 21:24
    сообщений: 4

    отправлено 24-12-2003 21:51    
    Спатть не надо вообще, зачем тратить свое драгоценное время на ерунду!
    Как исключение можно выделить- СОН ВДВОЕМ....
    Андрей 

    регистрация: 08-02-2003 в 16:54
    сообщений: 2237

    отправлено 24-12-2003 22:35    

    24-12-2003 16:57 сообщение от Mutant:
    «2 Андрей:
    Сон - это тоже жизненное время.»


    Я этого не отрицал.
    bAs0s 

    регистрация: 15-07-2002 в 22:18
    сообщений: 485

    отправлено 24-12-2003 22:46    
    Не плохо бы днем спать хотя бы по 1.5 часа
    и тогда ночью бодрый и силы восстановятся..
    Аргентум 

    регистрация: 22-03-2003 в 15:28
    сообщений: 1340

    отправлено 24-12-2003 22:51    
    А я тут недавно услышал такую фичу что оказывается организма человека во время сна работает в два раза сильнее, а днем мы оказывается отдыхаем. Во как!
    Chyma 

    регистрация: 25-12-2003 в 00:23
    сообщений: 12

    отправлено 25-12-2003 00:51    
    А почему у алукарда две звезды, а у меня ни одной...
    Алукард 

    регистрация: 04-07-2002 в 18:27
    сообщений: 3790

    отправлено 25-12-2003 12:49    
    Генералом будешь..
    Колян Бокин 

    регистрация: 15-01-2003 в 00:49
    сообщений: 2125

    отправлено 25-12-2003 12:53    
    весь день состоит из 3 периодов.
    8ч на сон + 8ч на досуг + 8ч работа. = 24ч
    Судя по такому распределения дня, для нормального сна нужно 8часов.
    Алукард 

    регистрация: 04-07-2002 в 18:27
    сообщений: 3790

    отправлено 25-12-2003 13:13    

    25-12-2003 12:53 сообщение от Коля Бокин:
    «весь день состоит из 3 периодов.
    8ч на сон + 8ч на досуг + 8ч работа. = 24ч
    Судя по такому распределения дня, для нормального сна нужно 8часов.»


    Андроид чтоль,по-такому распорядку жить?
    шерил 

    регистрация: 27-09-2003 в 22:41
    сообщений: 1337

    отправлено 25-12-2003 13:16    
    количество часов зависит от того, насколько утомился за день))
    и еще очень влияет во сколько лечь и во сколько встать
    мне желательно часиков 10 :))и чтобы вставать не раньше 8!
    впрочем, позже 10 я тоже никогда не встаю :)
    SGAIL 

    регистрация: 27-03-2002 в 11:59
    сообщений: 11749

    отправлено 25-12-2003 13:19    
    Считаю, что спать нужно столько, сколько хочется. При условии, конечно, что такая возможность есть...
    Dremlin 

    регистрация: 16-11-2001 в 18:04
    сообщений: 2513

    отправлено 25-12-2003 13:35    
    Минимум - 8 часов. Если на неделе не высыпаюсь (а так оно и бывает :-( ), то приходится добирать в выходные.
    А оптимум - 10 часов.
    Алукард 

    регистрация: 04-07-2002 в 18:27
    сообщений: 3790

    отправлено 25-12-2003 14:37    

    25-12-2003 13:19 сообщение от SGAIL:
    «Считаю, что спать нужно столько, сколько хочется. При условии, конечно, что такая возможность есть...»


    Только в выходные..да и то не всегда.
    Chyma 

    регистрация: 25-12-2003 в 00:23
    сообщений: 12

    отправлено 25-12-2003 15:21    

    25-12-2003 12:53 сообщение от Коля Бокин:
    «весь день состоит из 3 периодов.
    8ч на сон + 8ч на досуг + 8ч работа. = 24ч
    Судя по такому распределения дня, для нормального сна нужно 8часов.»



    Да он не андроид, а ЧУМАЗОИД!!!
    bAs0s 

    регистрация: 15-07-2002 в 22:18
    сообщений: 485

    отправлено 25-12-2003 23:00    
    Да нет.
    по выходным подъем в 7-8 и на активный отдых...
    ПОСТОРОННИМ В 

    регистрация: 15-05-2002 в 22:32
    сообщений: 1182

    отправлено 25-12-2003 23:39    
    Сон в течение 8 часов - моя мечта.
    В настоящее время - самая заветная.
    Недосып превратился уже во что-то хроникально-документальное. :)

    Те, кто считает, что для полноценного отдыха им достаточно меньшего времени, расплачиваются потом неврозами, депрессиями, синдромом хронической усталости и прочими неприятными вещами.
    SGAIL 

    регистрация: 27-03-2002 в 11:59
    сообщений: 11749

    отправлено 26-12-2003 03:02    
    ...Вот и у меня сегодня "бессонница":) В кавычках, потому-что не по моей воле...
    В принципе ничего страшного в этом не нахожу. Видимо армейская караульно-патрульной службы закалка сказывается:)) И никто не упрекнет меня в слабости ко сну;)))...
    Луна 

    регистрация: 27-12-2003 в 11:10
    сообщений: 3

    отправлено 27-12-2003 11:36    
    Вот лично я очень люблю поспать, особенно в выходные...
    Люблю повалятся в постельке часиков до 10-12 уже дня, понежится, потянутся, но..... ува и ах никак не удается.
    Все работа да работа ....
    Вот и опять ..... суббота, а я на работе.....
    Обидно да !!!!!
    Ну а ночью, ну никак немогу заснуть...
    То книжка умная подвернется, то еще что-то............
    И вот так всегда....
    ---------------
    ProniX 

    регистрация: 17-01-2002 в 10:18
    сообщений: 2326

    отправлено 27-12-2003 11:54    
    Я почему тему-то создал... Сплю в течение месяца уже 4, максимум 5 часов в сутки... Соответственно весь день хожу как зомби :) Интересно, чем это грозит?
    SGAIL 

    регистрация: 27-03-2002 в 11:59
    сообщений: 11749

    отправлено 27-12-2003 12:11    
    ProniX, это грозит недосыпанием;) А если серьезно, то истощением грозит и неврозами...
    Kotenok 

    регистрация: 29-04-2003 в 03:23
    сообщений: 145

    отправлено 27-12-2003 12:22    
    ProniX, для сердца вредно недосыпание.
    Андрей 

    регистрация: 08-02-2003 в 16:54
    сообщений: 2237

    отправлено 27-12-2003 12:49    

    27-12-2003 11:54 сообщение от ProniX:
    «Я почему тему-то создал... Сплю в течение месяца уже 4, максимум 5 часов в сутки... Соответственно весь день хожу как зомби :) Интересно, чем это грозит?»


    признаюсь честно, у меня то же самое, пора с этим кардинально бороться, а то надоело уже
    dfx 

    регистрация: 22-08-2002 в 21:21
    сообщений: 4875

    отправлено 27-12-2003 14:22    
    ох...а я как всегда выспался сегодня... 13 часов - не шутка..:))) как я рад, что вчера в Авангард не пошел...
    Луна 

    регистрация: 27-12-2003 в 11:10
    сообщений: 3

    отправлено 27-12-2003 15:50    
    Если я не посплю свою положенную норму, то чувствую себя убитой......
    Круги под глазами..... и все такое.....

    Когда ложишься под утро, а встаешь ни свет ни заря так и получается.......
    С утра пытаешься глаза продрать...
    Встать-то я встала, а вот разбудить опять забыли....

    --------------------
    Mutant 

    регистрация: 17-10-2002 в 20:15
    сообщений: 1541

    отправлено 27-12-2003 17:21    
    Долго спать хорошо! Я сегодня пол дня проспал :)
    SGAIL 

    регистрация: 27-03-2002 в 11:59
    сообщений: 11749

    отправлено 28-12-2003 12:16    
    Про круги под глазами интересный анекдот вспомнился:
    -- Что-то у тебы круги вокруг глаз?
    -- Да опять, блин, на стаканах заснул!...

    :)
    DDD 

    регистрация: 11-06-2002 в 22:34
    сообщений: 4152

    отправлено 29-12-2003 13:41    
    А мне сегодня приснилось, что я летал, причём такие выкрутасы делал.... Кчему бы это????
    Serge 

    регистрация: 29-11-2002 в 20:39
    сообщений: 3321

    отправлено 29-12-2003 16:54    
    У меня ваще времени на сон нету...
    Андрей 

    регистрация: 08-02-2003 в 16:54
    сообщений: 2237

    отправлено 06-01-2004 05:58    
    Я вторую ночь уже почти не сплю. :(( Вот что с людьми делает философия. СОС
    Мобыч 

    регистрация: 31-08-2002 в 12:27
    сообщений: 1404

    отправлено 06-01-2004 06:14    
    По себе знаю:
    - Чтобы отбить сон достаточно поспать 5-15 минут.
    - После вкусного обеда 30-45 минут :)
    - Чтобы поспать после трудового дня - 8 часов.
    - Чтобы поспать после 2-х суток 13-14 часов.
    - после 3-х суток - 16-18 часов.
    Мобыч 

    регистрация: 31-08-2002 в 12:27
    сообщений: 1404

    отправлено 06-01-2004 06:18    
    2 Chyma лови звезду за флейм. Сначала почитай правила форума, потом заходи. И подпись личную смени, а то еще и плюс получишь!
     
    Сообщение было изменено автором 06-01-2004 в 06:21
    Валентина 

    регистрация: 28-12-2003 в 20:30
    сообщений: 63

    отправлено 07-01-2004 18:28    
    Вроде 8 часов норма, но я сплю по 10-12 часов.
    Туор 

    регистрация: 15-01-2003 в 09:38
    сообщений: 258

    отправлено 07-01-2004 19:12    
    Хм, сон - это хорошо, но спать более 8 часов не могу физически, даже когда есть время. К чему бы это? :)
    serox 

    регистрация: 05-03-2004 в 12:55
    сообщений: 225

    отправлено 01-04-2004 20:24    
    Спать нужно не больше 10 часов(нормальному человеку), а то "башка болеть будет.
    Мистер Лукорез 

    регистрация: 21-03-2004 в 01:38
    сообщений: 5278

    отправлено 01-04-2004 21:56    
    Я бы и рад спать много, но есть такие дела как подруга, работа, инет, друзья, сауна с девочками пивом и бильярдом, наконец машина, злой начальник.
    В итоге на сон остается чуть больше 6 часов.
    Я не высыпаюсь...
     
    Сообщение было изменено автором 01-04-2004 в 21:58
    Каплюс 

    регистрация: 04-02-2002 в 09:34
    сообщений: 6041

    отправлено 02-04-2004 08:50    
    Говорят, что спать надо 4 или 8 часов. Биоритмы. Предпочитаю первую цифру - времени жалко
    Force 

    регистрация: 06-12-2001 в 00:09
    сообщений: 20128

    отправлено 02-04-2004 11:50    
    Вообще просыпаться нужно в нужное время, т.е. при некоторых обстоятельствах гораздо лучше проснуться в 7 часов, чем в 9
    Шарль Лятан 

    регистрация: 29-09-2003 в 19:20
    сообщений: 3395

    отправлено 02-04-2004 15:24    
    Скока время есть стока и сплю.
    Мобыч 

    регистрация: 31-08-2002 в 12:27
    сообщений: 1404

    отправлено 02-04-2004 17:00    
    Хуже всего админам, работающим сутки через двое. Сутки не спать, сутки спать, сутки х.. пинать :)
    Страницы: 1 2